文|小雯
你有没有注意过这样一个现象：
那些夫妻关系越来越冷淡的，表面看好像只是“不说话了”“没共同语言了”，但其实，深层次的断裂，是从“五感不通”开始的。
什么叫“五感不通”？
看不到彼此的辛苦，听不到对方的心声，摸不到对方的情绪，闻不到生活的温度，尝不到爱里的滋味。
感情不是一下子变淡的，而是从一次次“看不见、听不到、感受不到”中，慢慢枯萎的。
你不是不努力，他也不是没付出，但你们越来越像两个搭伙过日子的合租人，在同一屋檐下，过着最孤独的两人生活。
婚姻一旦“五感不通”，就只剩了形式，没有了爱。
一、视觉不通：你看不到我日复一日的辛苦，我也看不见你内心深处的委屈
你早上六点起床做早餐，他还在呼呼大睡；你上了一天班回来拎着菜，他在沙发上刷手机。
你换床单、倒垃圾、洗衣服，忙了一圈，没人抬头看你一眼。
你渴望他一句“你今天辛苦了”，他却说：“这不是你应该做的吗？”
而你也渐渐失去了对他的“观察力”。
他加班回家晚了，你连问都不问；他皱着眉头抽烟，你只顾着低头做饭。
不是你不关心，而是你也累了。
你不想再“一个人演双簧”了，不想再主动“看见”一个看不见你的人。
你们的婚姻，从什么时候开始，变得“视而不见”了？
当彼此的生活成了背景板，感情也就成了摆设。
真正的亲密，是看得见对方的付出、理解对方的隐忍，不是视若无睹，而是眼里有彼此的光亮。
二、听觉不通：你说你的累，我说我的苦，听不进去，也不愿回应
你是不是常常有这种体验？
你跟他说：“我今天真是烦透了，公司又加班，老板还在指责我。”
他头也不抬：“大家都不容易。”
你气得不行，想让他安慰你几句，他却觉得你在无理取闹。
反过来也是。
他抱怨领导、吐槽客户，你本来很想听，可他话说到一半你插嘴了，他也烦躁：“你又不懂，别讲了。”
你们开始讲“各自的话”，却听不到“彼此的心”。
你渐渐不再说了，因为你知道，说了也没用。
他也不再说了，因为他觉得，说出来也没人理解。
就这样，两个人在沉默中拉开了距离。
听觉不通，其实是心与心之间的连接断了。
心理学里讲，关系的亲密感很多时候不是靠解决问题，而是靠**“我懂你”这句话建立的。**
你们不是输在了谁说得多，谁说得少，而是输在了“谁也听不进去”。
三、触觉不通：身体靠得再近，情绪都摸不到了
你还记得上一次你们牵手是什么时候吗？
是逛超市时自然地牵起，还是走在小路上轻轻挽着彼此？
还是早已变成各睡各的、吃饭各看各的手机，生活里没了亲昵，也没了触感。
你有过很多次想靠近他的时刻：
孩子生病，你手足无措地希望他拉你一把；
你疲惫到极点，只想靠在他肩膀上歇一歇；
你情绪低落到想崩溃，想让他抱一抱你、哪怕一句“别怕，有我”。
但他没有。
他习惯了用“解决问题”的逻辑来对待你的情绪，而不是用“靠近”来抚慰。
你开始用沉默包装自己，把所有情绪藏起来。
可你也想要被抱一下啊，被牵着手，被拍拍背，被说一句：“你可以不用这么坚强。”
婚姻里最深的疏离，不是分房睡，而是你伸出的手，被对方无视太多次之后，终于收了回来。
感情最怕的不是吵架，而是身体靠得很近，心却不愿再触碰。
四、嗅觉不通：你闻不到我的焦虑，我也感觉不到你的温柔
你总觉得，家的味道变了。
以前是热腾腾的饭菜香，现在是常年外卖和泡面的包装味。
以前是洗完澡他给你倒杯水、点个香薰蜡烛；现在是各自看手机、各自关灯睡觉。
你对这段关系，已经闻不到爱的味道了。
生活里的仪式感一天天消失，温柔的细节越来越少。
你想让他记住你的生日，他说“记这些干嘛”；
你想过节送他点小礼物，他皱眉“别浪费钱”。
你一遍遍提醒自己：“他是个实在人，不浪漫不是不爱。”
可你心里清楚，他不是不浪漫，他是懒得再用心。
你有时候回到家，看到灯没开、房间没温度、桌上没准备好的饭菜，你就突然想哭：
这哪里是家？这不过是一个“落脚的地方”。
你从前是满怀期待地回家的人，现在成了路上想找借口晚点回去的人。
婚姻里嗅觉的失联，就是从那些“生活不再有温度”开始的。
五、味觉不通：你说日子还凑合，我却早就觉得食之无味
有一天你吃着饭，突然觉得什么味都没了。
不是菜做得不好，而是你心里太苦。
你和他坐在饭桌前，两个人吃着饭，却像是在完成一项“日常任务”。
没有聊天，没有笑声，没有目光接触。
他吃完饭起身就走，你叹了口气，继续一个人收拾碗筷。
你忽然想起年轻时你们一起吃路边摊、抢最后一块炸鸡、喝同一杯奶茶的日子，那时的你，觉得什么都好吃。
现在你吃的是山珍海味，心却像吞了苦药。
因为你知道，吃饭不是为了填饱肚子，而是为了共享生活；而你们，早已不再“共享”了。
婚姻变淡，其实就是从一顿顿无味的饭、一句句敷衍的话、一次次对视都冷冰冰开始的。
六、梅娘说：
婚姻里，最深的危机不是大吵大闹，而是五感的断联：
看不见彼此的付出，心自然走远；
听不见彼此的诉求，感情注定失衡；
感受不到彼此的靠近，再亲密也变得冷清；
闻不到爱的温度，日子就只剩下机械的重复；
尝不到生活的滋味，心里就会越来越空。
亲密的本质不是拥有，而是感知。
你愿不愿意看见对方、听见对方、靠近对方、读懂对方、回应对方，这五感，就是婚姻最真实的体温计。
愿你们在日复一日的生活里，
依然能说一句“我看到你了”，
听一句“我懂你在想什么”，
抱一抱“我知道你累了”，
闻一闻“家的味道还在”，
尝一口“我们还有未来”。
因为真正的好婚姻，不是两个人住在一起，而是五感互通，灵魂有回应。
发布于：江苏